ISIDORUS poradnik kulinarny
Dzisiaj jest poniedziałek, 6. maja 2024    
Świętych Apostołów Filipa i Jakuba 		Logowanie | Rejestracja







Najnowsze:
Ciasta, ciasteczka
Dania mięsne
Desery
Makarony, kasze i ryż
Na grilla
Napoje
Przekąski
Przetwory
Ryby i owoce morza
Sałatki i surówki
Sosy
Warzywa i grzyby
Zupy
Diety
Inne
Savoir-vivre
Porady gospodyń
 Powrót Powrót
Diety
Kurczak na sałacie
wtorek, 10 sierpnia 2010, 17:16
Dodał: Tomasz Adam (Kalasancjusz) Kaniewski
Bardzo łatwe, smaczne a przede wszystkim zdrowe danie obiadowe, które dziś polecam składa się z dwóch części - mięsnej i warzywnej. Składniki na 3-4 porcje: 4 piersi z kurczaka główka sałaty 4 pomidory 2 ogórki szklarniowe lub 4-5 ogórków gruntowych 150 ml jogurtu naturalnego z minimalną ilością tłuszczu 0,1 - 1,5 g/100g przyprawy: czosnek, kolendra, pieprz, musztarda, pieprz, kminek, kurkuma, imbir, cynamon, chili, majeranek, mięta, cebula, kwasek cytrynowy, sezam, len, kminek, goździki, gałka muszkatołowa, cukier, koper, liście selera, kozieradka...
Chleb niskokaloryczny - dieta proteinowa
środa, 28 lipca 2010, 19:25
Dodał: Tomasz Adam (Kalasancjusz) Kaniewski
Składniki: 4 łyżki otrębów pszennych 8 łyżek otrębów owsianych 3 całe jaja 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 4 łyżki serka homogenizowanego lub twarogu na sernik nisko tłuszczowego 3 łyżki skrobii kukurydzianej...
Sernik niskokaloryczny - dieta proteinowa
środa, 28 lipca 2010, 18:30
Dodał: Tomasz Adam (Kalasancjusz) Kaniewski
SKŁADNIKI: * 50 dkg sera białego chudego - zmielić (najlepiej o zawartości do 2% tłuszczu) * 40 dkg serka homogenizowanego o niskiej zawartości tłuszczu * 10 dkg serka homogenizowanego waniliowego o niskiej zawartości tłuszczu i cukru * 4 łyżki jogurtu odtłuszczonego * 6 łyżeczek mąki kukurydzianej * 2 łyżki parafiny * 6-7 łyżek słodziku w płynie * 7-8 jaj * 1 szt starta marchewka (zastąpi nam bakalie) * szczypta soli * kilka kropelek aromatu do ciast...

Na skróty:

Polecamy:

Stopka wydawnicza:

© 2002-2015 Chrześcijański Portal Świętego Izydora
Patrona Internetu i Internautów, ISSN 1803-1285
Wydawca:
Consociatio S. Isidori Hispalensis, o.s.
Redaktor naczelny:
Tomasz Adam Kaniewski
Adres redakcji:
Redakcja Portalu św. Izydora,
skrytka pocztowa 59,
57-350 Kudowa Zdrój
Konto bankowe:
Fortis Bank Polska, O/Wrocław
73 1600 1156 0004 0601 7389 6080
Projekt i wykonanie:


Česká verze Wersja polska

Poradnik kulinarny
0.03584194